以中为上法：光线充足 通风透气
现代非常流行的建筑形式就是：在卧室里设置面积很大的窗户，觉得这样能让光线充足，通风透气，给人带来健康，而购房者也趋之若鹜。
但传统风水学上认为：主室位房中央，气应聚，不宜散。就是说，房子中央是生气的凝结点，住宅旺气的核心地带。住宅中央是全宅的灵魂所在，是最尊贵的地方，如果把卧室设在住宅中央，宅主的旺气最强。所以古人认为：主室为穴眼，这种传统的说法演变至今，就成了以中为上、居中、不偏不倚等中国人传统的审美习惯之一。
而现代人流行的却是把旺气统统散掉，对人体自身造成了很坏的影响。
我们人的身体，是一个充满着各种能量的躯体。20世纪90年代初，美国人发明了体光
摄影，通过特殊摄影方法，就可以把人体的这种能量光拍摄下来。但值得人们深思的是：人在健康和精力旺盛的时候，所拍下的光谱，和在疲劳或生病时所拍下的光谱，有着非常明显的区别。也就是说，一个人身体的健康与否，会直接影响到包裹着他身体周围的能量场的强弱。而这种人体能量场的强弱，又会直接影响它对人体保护作用的大小，所以你要让自己身体保持一定强度的能量场，是十分必要的。
你可能有过这样的经历，夏天睡觉时为了贪图凉快，经常睡在大开的窗子旁边，第二天起床，会感觉到浑身很疲惫。这是因为受风之故，是由于能量耗散过多而造成的，长此以往，人容易引起睡眠不足、疲惫、赖床等现象。特别是上了年纪的人，会很容易失
卧室里如果有太大的窗户，就会把旺气泄漏出去，而失去旺气的宅主，就会萎靡不振，昏昏欲睡，给人以没有了精气神儿的印象。以这样的精神面貌从事工作和学习，自然会影响到学习成绩和工作以及事业的发展另一方面，卧室窗口太大，照射进来阳光就多，
刺眼的阳光和热能，会对人产生一种不适的感觉。它会让人不冷静、易冲动和易发脾气
等，而这种行为所带来的后果是可怕的。比如，做生意时头脑不冷静，造成应该签下的单子没有谈成;遇到不顺心的时候，脾气不好，就可能会打架，出现血光之灾;买东西的时候不冷静，往往会买到一些不如意或不合用的东西等。
传统风水上讲究四个字：藏风聚气。卧室是一个气流比较稳定的地方、一个能量容易积聚的地方，所以卧室里是不宜开太大的窗子。
和谐家居口诀
卧室不宜开大窗，
旺气消散人患疾。
以中为上常聚气，
不偏不倚好传统。
